Skład ciała, nastrój i nie tylko
W randomizowanym, podwójnie ślepym, kontrolowanym placebo badaniu, 10 miesięcy suplementacji DHEA u osób starszych skutkowało zwiększeniem siły i beztłuszczowej masy mięśniowej w wyniku ćwiczeń oporowych. Schematy DHEA promują zdrowe funkcje seksualne, wspierają pamięć i nastrój, a także mają korzystny wpływ na procesy poznawcze i mózg.
Zdrowie układu krążenia, układu krążenia i kości
DHEA ma korzystny wpływ na układ sercowo-naczyniowy.3 Promuje również zdrowie kości. W randomizowanym, podwójnie zaślepionym, kontrolowanym badaniu, roczna suplementacja DHEA pomogła zwiększyć gęstość mineralną kości bioder starszych osób dorosłych i gęstość mineralną kości kręgosłupa u osób starszych. kobiety
DHEA: użycie i środki ostrożności
Aby opracować spersonalizowany, skuteczny schemat DHEA, zaleca się regularne badanie poziomu we krwi w celu ustalenia właściwej i dokładnej dawki. Ze względu na przytłaczające dowody łączące młodzieńczy poziom DHEA ze zdrową długowiecznością, Life Extension sugeruje, że większość osób w wieku powyżej 40 lat rozpoczyna suplementację DHEA.
Stosowanie:
Dokładną liczbę kapsułek, które należy przyjąć, należy ustalić na podstawie badań krwi i porady odpowiedniej osoby.
Zwykle należy przyjmować jedną (1) do trzech (3) kapsułek tylko rano.
Badania krwi w surowicy DHEA zaleca się 3 do 6 tygodni po rozpoczęciu terapii zastępczej DHEA w celu optymalizacji indywidualnego porcjowania.