Now Foods Witamina B12 5000mcg 60 pas.

• Niezbędny do produkcji energii
• Z kwasem foliowym

Witamina B-12 (cyjanokobalamina) jest rozpuszczalną w wodzie witaminą niezbędną do utrzymania zdrowego układu nerwowego oraz do produkcji energii z tłuszczów i białek. Witamina B-12 jest również niezbędna do syntezy DNA podczas podziału komórki, a zatem jest szczególnie ważny w przypadku szybko rozmnażających się komórek, takich jak krwinki. Ponadto odpowiednie spożycie witaminy B12, wraz z kwasem foliowym i witaminą B6, ma kluczowe znaczenie dla konwersji homocysteiny do metioniny, wspierając w ten sposób zdrowy układ sercowo-naczyniowy. Podczas gdy B-12 jest przechowywany w wątrobie, źródła żywieniowe są pochodzenia zwierzęcego (mięso i nabiał). Dlatego suplementacja B-12 może być szczególnie ważna dla surowych wegetarian.

Ze strony internetowej FDA: "W ramach dobrze zbilansowanej diety, która ma niską zawartość tłuszczów nasyconych i cholesterolu, witamina B12 może zmniejszyć ryzyko chorób naczyniowych." FDA oceniła powyższe stwierdzenie i stwierdziła, że ​​o ile wiadomo, że diety tłuszcz nasycony i cholesterol zmniejszają ryzyko chorób serca i innych chorób naczyniowych, to dowody na poparcie powyższego twierdzenia są niejednoznaczne. "

Weź 1 pastylkę dziennie. Żuj lub trzymaj w ustach aż do rozpuszczenia i przełknięcia.