Now Foods Witamina B12 1000 mcg 250pas.

• Niezbędny do produkcji energii
• Z kwasem foliowym

Witamina B-12 (cyjanokobalamina) jest rozpuszczalną w wodzie witaminą niezbędną do utrzymania zdrowego układu nerwowego oraz do produkcji energii z tłuszczów i białek. Witamina B-12 jest również niezbędna do syntezy DNA podczas podziału komórki i dlatego jest szczególnie ważna dla szybko rozmnażających się komórek, takich jak komórki krwi. Ponadto odpowiednie spożycie witaminy B12, wraz z kwasem foliowym i witaminą B6, ma kluczowe znaczenie dla konwersji homocysteiny do metioniny, wspierając w ten sposób zdrowy układ sercowo-naczyniowy. Podczas gdy B-12 jest przechowywany w wątrobie, źródła żywieniowe są pochodzenia zwierzęcego (mięso i nabiał). Dlatego suplementacja B-12 może być szczególnie ważna dla surowych wegetarian.

Ze strony internetowej FDA: "W ramach dobrze zbilansowanej diety, która ma niską zawartość tłuszczów nasyconych i cholesterolu, witamina B12 może zmniejszyć ryzyko chorób naczyniowych." FDA oceniła powyższe stwierdzenie i stwierdziła, że ​​o ile wiadomo, że diety tłuszcz nasycony i cholesterol zmniejszają ryzyko chorób serca i innych chorób naczyniowych, a dowody na poparcie powyższego twierdzenia są niejednoznaczne. "

Witamina B12 jest źródłem wspomagającym prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego.

Produkt jest źródłem witaminy B. Dzienne, maksymalne zapotrzebowanie Witaminy B12 wg norm Głównego Inspektoratu Sanitarnego wynosi 100 mcg. Wg tej normy weź jedną kapsułkę co 10 dni.