Kwas foliowy jest najpowszechniejszą formą suplementów kwasu foliowego. Po spożyciu organizm powinien przekształcić kwas foliowy, syntetyczną wersję kwasu foliowego, w 5-metylotetrahydrofolian lub 5-MTHF. Jednak badania pokazują, że wiele osób nie ma wystarczającej aktywności enzymu niezbędnego do konwersji kwasu foliowego do 5-MTHF. Bardziej użytecznym podejściem jest bezpośrednie przyjmowanie 5-MTHF.
Kwas foliowy pomaga utrzymać zdrowy poziom homocysteiny już w normalnym zakresie. Pomagając w hamowaniu nadmiaru homocysteiny, folian wspiera zdrowy poziom tego ważnego biomarkera zdrowia układu sercowo-naczyniowego. W niektórych badaniach wykazano, że 5-MTHF jest bardziej biodostępny niż kwas foliowy.
Większa biodostępność 5-MTHF jest szczególnie ważna dla osób, które nie mają wystarczającej aktywności enzymu niezbędnego do przekształcenia kwasu foliowego w jego biologicznie aktywną formę. Ponieważ osoby z podwyższonym poziomem homocysteiny mają większe ryzyko pogorszenia funkcji poznawczych, zwiększona skuteczność 5-MTHF we wspieraniu zdrowego stanu folianów jest szczególnie ważna dla osób starszych.
RDA dla folianów dla dorosłych nieciężarnych lub karmiących wynosi 400 mcg dziennie, ale ta formuła o wysokiej mocy dostarcza 8500 mcg tej super biodostępnej postaci kwasu foliowego. Aby uzyskać jeszcze większe korzyści zdrowotne, weź folian 5-MTHF z metylokobalaminą (aktywną formą witaminy B12), witaminą B6 i / lub ryboflawiną.
Użycie: Przyjmować jedną (1) tabletkę dziennie podczas posiłku